開刀不是一件好事

今天，是開刀後在家休養的第六天，這六天期間，身體充滿疼痛、不方便、焦慮、肥胖......。原本昨天可以上班的，但傷口未完全痊癒，加上仍有血流情形，只好請同事再幫我多請一天假，真是難過啊！

感謝上帝在我休養這段期間，我的好友每天都會到醫院探望，甚至為我處理一些瑣碎的事情，包含餐點、飲料及營養食品的準備，同時乾媽也會託他帶一些水果來，這樣有家的感覺，讓我倍加溫馨與幸福。自從三四歲養母過世之後，就已經沒有感受過母親疼愛的感覺，即使現已長大與生母相逢，但還是感受不到母愛的溫暖！如今一位南部鄉下，未曾接受過教育的乾媽，這個家庭，能夠接受一個原住民年輕人視為親生兒子看待，這個貴人，我這輩子是不會忘記的。

沒有運動的日子，不是體態改變就是氣色改變，原因是身體吸收的熱量，多於消耗的熱量；體重變重了，做事不便，則造成惰性；血脂肪濃度高，阻礙血流順暢，則腦筋遲鈍，嚴重則會造成中風啊！所以...多動少坐是最好的方式，當然，飲食也很重要，如果營養不均衡，經常應酬或熬夜所帶來的後遺症那可是為所以晚！調整讀書計畫與運動計畫，在充實知識同時，能夠兼得好身體，如此才能有倍增的效率！

開刀不是一件好事，身體疼痛又充滿焦慮。遠離疾病，最好有規律的生活、運動習慣、均衡飲食，當然最重要的，就是不要有工作壓力或是長時間工作，因此，生命更有色彩、更健康。