泰雅索南: 2023

2023年7月2日星期日

土城區馬祖田1日健行教你這樣走－馬祖田至承天禪寺

坐落在新北市土城區的馬祖田，是清朝時期李家兄弟開墾的土地，據說他們將土地捐給新莊媽祖廟，後稱「媽祖田」，至於詳細的文史資料，請大家自行上網科普一下了喔。

這次的路線起始點是在土城的長壽山站的登山口，因為正在做捷運關係，入口處不易發現，其實，他就在長壽山站，玉皇宮的大門進入，而這一條古色古香的步道，就是長壽山步道。原本規劃自媽祖田起登，圓通寺步道下山，發現距離還真長，約16公里要走8個小時，按照以往的經驗，第一次走的路線肯定會更晚，又加上這幾天午後雷陣雨，為了安全著想，於是只規畫到近一半「承天禪寺」再下山到永寧捷運站。沿途我們經過長壽山、成福山、十八羅漢岩、石門內尖山、石門內東峰，即直接往桐花公園停車場下午茶避雨，最後再搭車下到永寧站，完成搭公車及捷運，也可抵達媽祖田(長壽山步道)的一日行程。

長壽山步道入口１

日式古風的燈柱地板有點滑

一開始就震撼教育原始路好踩但一直陡上

第一站長壽山，海拔201M

走在這條狹長步道滿適合取景的

這裡竟然有一片茂密的檳榔樹

有一處觀景佳的位置可遠眺三峽方向

小休補充水分及行動糧

(左邊不遠處即是成福山三角點)

垂直攀岩，踏點要踏好再移動

遇到獨攀老鳥分享許多寶貴意見

垂直攀岩，慢慢爬不要急

十八羅漢岩前的觀景平台

此處先休息再上，因為後面要陡上很長的路

那位獨攀大哥從左側下山跟我們告別了

石門內尖山，海拔408M

石門內尖山東峰，海拔410M

秘密基地到啦

今天我點洛神花果汁

抵達我的秘密基地『桐花香咖啡館』，這是我第９次造訪，是兩位兄弟與家人共同經營的，我記得當時他們還沒當兵。我第一次是過去消費在2014年，很久吧?沒想到，兩位兄弟退伍後還是在這幫忙，真的很孝順，重點是飲料及餐點還不錯吃。價格雖然貴一些些，但沒有時間限制(不能帶外食)，還有免費的WIFI可使用，包場還可以攜帶外食。

朋友點的咖啡

朋友點芒果冰沙

這是午後雷陣雨後的風景，原來黑暗的天空變成明亮的大地，洗滌後的大地似乎更有精神。

終於完成了媽祖田到承天禪寺的行程，全程約7.6公里，花了6小時半的時間，包含休息的時間。如果大家下次想要規劃這個行程，可以參考我的路線，如果你時間夠體力好，可以再增加到天上再折返到永寧站，或者直接往圓通寺步道方向走，但距離比較遠不適合初學者這樣規劃。

另外要提醒的是，雖然今天的路線不長不遠，但陡上陡下又攀岩，也很耗體力，加上悶熱沒有風的天氣，走起來真的不舒服，儲備的水量盡量在2500CC~3000CC及補充鹽錠。以下是我們今天的路線圖，歡迎大家自行下載參考。

媽祖田至承天禪寺路線圖

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2023年6月26日星期一

佛曲也可以變成阿卡貝拉的曲風－見睹法師【我願】首張佛曲專輯發表

許多人只要聽到佛曲，不是大悲咒，就是阿彌陀佛的佛號，而人們刻板的印象，尤其是年輕人，對這些佛曲令人催眠無聊，不像基督教福音歌曲，流行曲風引人醒目；而今天我要跟大家分享這一張專輯【我願】，是來自見睹法師的首張佛曲專輯，聽完之後，你一定會耳目一新。

【我願】是見睹法師首張佛曲專輯，收錄了共6首佛曲，每一首佛曲的編曲都不同，有梵唄呈現、抒情弦樂曲風、阿卡貝拉混聲合唱、搭配古琴冷調伴奏，還有現代搖滾與中國風的融合，聽完整張專輯，絕對會顛覆你以往對佛曲的概念。6月25日禮拜天，正逢端午假期的最後一天，應常昌師兄邀請參加這一場音樂會，應該說這一天共安排了三場，我真佩服見睹師父的體力，而我參加了晚場的音樂會。

見睹師父說，現在學佛的年輕人太少了，如果都是長輩來學習佛法實在是太可惜!學習佛法確實可以帶給人心靈上的平靜之外，有時候，他也能增加我們的智慧，只是用言語是無法詮釋它，必須要當事人去實踐、去體驗才能感受其中奧秘。因為這樣的挑戰，師父才會用音樂的方式來傳達佛法，就像基督教用福音歌曲來傳福音，道理是一樣的，讓更多年輕人能接受佛法，受到佛法的廣大恩澤。

整張專輯每一首都有不同的感受，而我個人比較相印的是第２首『行與願』，這首就是選自『普賢行願品』的偈言，可能是我之前經常以此做為每天功課的緣故吧!不管哪一首，只要你發願望，【我願】專輯一定能帶給你殊勝的功德，祝福大家!

發行公司:香巖山房文化傳播有限公司

2023年6月25日星期日

新北市天上山小百岳一日遊可以這樣安排－圓通寺至捷運永寧站

國人越來越多人喜歡親近大自然，但想到高難度的百岳，許多人心中怕怕只能敬而遠之，認為這輩子應該沒有機會爬百岳；其實國內有許多小百岳是容易可達的，以新北市「天上山」就可以規劃安排喔!

最近，個人身體因素，不是動小術，就是右肩沾黏所苦，端午連續四天假期，假期第二天剛好醫院有門診，於是檢查了右手舊傷，X光檢查之後發現有骨刺，難怪怎麼復健及中醫治療，疼痛仍未見起色，於是在醫生建議之下打了一針(暫時不開刀)，讓右手可以舒緩，讓影響生活降到最低。隔天，右手果然舒緩了許多，想到許久未爬山，於是開始手指動動登山APP，展開了輕鬆的一日健行，這次是規劃［天上山］海拔430公尺，雖然不是高海拔的地形，但路線會經過一般步道及原始步道，距離將近12公里，走起來也不是很輕鬆，尤其是大病過後的身體，懷疑自己是否能走完?分段休息，選擇自己的腳程行走，即便無風無雨大太陽，最後，終於完成了此趟病後復健的路線。而這次，我是從中和圓通寺步道起登，抵達天上山之後，便往承天禪寺往下走，終點在捷運永寧站結束行程。