2014年8月12日 星期二

與禪對話002-有人惹你生氣時

有時候工作上,難免會與夥伴發生無明火,原因是明知道對方正在氣頭上,自己的內心跟著被他影響起來,然後對他說:「幹嘛發這麼大的脾氣!」就這樣,一整天我也隨之悶悶不樂,也不太想要講話。
為什麼會這樣呢?原因是我只在意他的憤怒,卻不用冷靜的心去體諒對方,了解究竟發生了什麼事情。
有時候我們以為自己是對的,可是總是話題對不起來,別說是情緒這回事了。
所以,我們應該學習一個方法,那就是一旦察覺對方有了怒氣時,我們應該事先冷靜下來。這麼一來,不論是對方或是自己,都進行了一個心靈治療。當我們接受對方的怒氣時,彼此之間的憤怒就會歸於平靜,得到緩解。
口才勝過了對方,卻賠掉了之間友誼,真的不值得。讓我們一起學習欣賞彼此的優點吧!共勉

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